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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 258 | kcal |
| Humedad | 14.56 | g |
| Cenizas | 12.6 | g |
| Proteínas | 14.11 | g |
| Hidratos de Carbono | 55.76 | g |
| Azúcares Totales | 37.59 | g |
| Fibra | 12.3 | g |
| Lípidos | 2.97 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.426 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.487 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.115 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 44 | µg |
| Vitamina C | 39.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.01 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 43 | µg |
| Vitamina B1 | 0.528 | mg |
| Vitamina B2 | 0.489 | mg |
| Niacina | 9.05 | mg |
| Vitamina B6 | 0.332 | mg |
| Ácido Pantoténico | 2.087 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 68 | µg |
| Sodio | 107 | mg |
| Potasio | 3427 | mg |
| Calcio | 110 | mg |
| Fosforo | 356 | mg |
| Magnesio | 194 | mg |
| Hierro | 9.09 | mg |
| Zinc | 1.99 | mg |
| Cobre | 1.423 | mg |
| Selenio | 5.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | piece | 2 |
| 1 | cup | 54 |