← Detalles del alimento
Habas de jacinto, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, con sal
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 168533 ↗Número NDB: 11788
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 50 | kcal |
| Humedad | 86.9 | g |
| Cenizas | 0.68 | g |
| Proteínas | 2.95 | g |
| Hidratos de Carbono | 9.2 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 0.27 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.119 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.129 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.01 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 7 | µg |
| Vitamina C | 5.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.056 | mg |
| Vitamina B2 | 0.088 | mg |
| Niacina | 0.48 | mg |
| Vitamina B6 | 0.023 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.053 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 47 | µg |
| Sodio | 238 | mg |
| Potasio | 262 | mg |
| Calcio | 41 | mg |
| Fosforo | 49 | mg |
| Magnesio | 42 | mg |
| Hierro | 0.76 | mg |
| Zinc | 0.38 | mg |
| Cobre | 0.048 | mg |
| Selenio | 1.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 87 |