← Detalles del alimento
Calabaza, verano, cuello torcido y cuello recto, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 168468 ↗Número NDB: 11474
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 25 | kcal |
| Humedad | 92.24 | g |
| Cenizas | 0.74 | g |
| Proteínas | 1.28 | g |
| Hidratos de Carbono | 5.54 | g |
| Azúcares Totales | 2.33 | g |
| Fibra | 1.4 | g |
| Lípidos | 0.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.04 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.015 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.082 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 10 | µg |
| Vitamina C | 6.8 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.15 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 5.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.036 | mg |
| Vitamina B2 | 0.047 | mg |
| Niacina | 0.44 | mg |
| Vitamina B6 | 0.099 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.102 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 13 | µg |
| Sodio | 6 | mg |
| Potasio | 253 | mg |
| Calcio | 20 | mg |
| Fosforo | 41 | mg |
| Magnesio | 27 | mg |
| Hierro | 0.52 | mg |
| Zinc | 0.34 | mg |
| Cobre | 0.073 | mg |
| Selenio | 0.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup slices | 192 |