← Detalles del alimento
Calabaza, verano, cuello torcido y cuello recto, congelada, sin preparar
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 168467 ↗Número NDB: 11473
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 20 | kcal |
| Humedad | 93.66 | g |
| Cenizas | 0.58 | g |
| Proteínas | 0.83 | g |
| Hidratos de Carbono | 4.8 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 1.2 | g |
| Lípidos | 0.14 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.029 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.011 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.06 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 14 | µg |
| Vitamina C | 6.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.04 | mg |
| Vitamina B2 | 0.048 | mg |
| Niacina | 0.4 | mg |
| Vitamina B6 | 0.088 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.088 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 12 | µg |
| Sodio | 5 | mg |
| Potasio | 209 | mg |
| Calcio | 18 | mg |
| Fosforo | 35 | mg |
| Magnesio | 23 | mg |
| Hierro | 0.48 | mg |
| Zinc | 0.37 | mg |
| Cobre | 0.085 | mg |
| Selenio | 0.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup slices | 130 |