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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 131 | kcal |
| Humedad | 71.2 | g |
| Cenizas | 0.6 | g |
| Proteínas | 3 | g |
| Hidratos de Carbono | 21.6 | g |
| Azúcares Totales | 19.24 | g |
| Fibra | 2.3 | g |
| Lípidos | 3.6 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.272 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.961 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.102 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 13 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 39 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.09 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.04 | mg |
| Vitamina B2 | 0.18 | mg |
| Niacina | 0.14 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0.07 | µg |
| Folatos DFE | 12 | µg |
| Sodio | 63 | mg |
| Potasio | 234 | mg |
| Calcio | 100 | mg |
| Fosforo | 89 | mg |
| Magnesio | 25 | mg |
| Hierro | 0.46 | mg |
| Zinc | 0.28 | mg |
| Cobre | 0.054 | mg |
| Selenio | 1.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 174 |