← Detalles del alimento
Queso, requesón, bajo en grasa, 1% de grasa láctea, sin lactosa
Categoría: Productos Lácteos y Huevos
FDC ID: 167703 ↗Número NDB: 42235
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 74 | kcal |
| Humedad | 82.5 | g |
| Cenizas | 0.9 | g |
| Proteínas | 12.4 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.2 | g |
| Azúcares Totales | 2.6 | g |
| Fibra | 0.6 | g |
| Lípidos | 1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.64 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.29 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.03 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 4 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 11 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.01 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.02 | mg |
| Vitamina B2 | 0.16 | mg |
| Niacina | 0.13 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0.63 | µg |
| Folatos DFE | 12 | µg |
| Sodio | 220 | mg |
| Potasio | 86 | mg |
| Calcio | 53 | mg |
| Fosforo | 134 | mg |
| Magnesio | 5 | mg |
| Hierro | 0.14 | mg |
| Zinc | 0.38 | mg |
| Cobre | 0.028 | mg |
| Selenio | 9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 227 |
| 4 | oz | 113 |